龙启祥：【每天学一点中医】
     
肾经，这是关乎一个人一生幸福的经络，肾是先天之本，大多来自父母的遗传，如果没有先天的厚赠，那就真的太需要后天的培补了，身体需要运动，经络更需要锻炼。
   
太溪穴，位于脚内踝后三厘米凹陷中，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人最担心的性功能减退以及女人的习惯性流产，都可以通过刺激这个穴位看到明显的效果。
     
复溜穴，复溜就是让血液重新流动起来的意思。在太溪穴直上两厘米处。这个穴位治疗淤血和炎症效果最好，所以什么膀胱炎，阴道炎，前列腺炎等等以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。
     
涌泉穴，相当于足底疗法的肾上腺反射区，自古就有临睡搓脚心百次可延年益寿的说法，可以治疗高血压，鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状。此穴敷药效果最好。
    
鼻出血可以敷大蒜泥，左侧流血敷左脚，右侧流血敷右脚。有立即止血之功效。