泰州市灸疗技术研究所 翟光墨
大健康者，在全生命周期中，都具有超乎常人的生命力，抗命力，在享受高寿的同时，还达到无疾而善终，考也，人生最后的美好。
大健康理念是祖国医学智慧的核心价值。《黄帝内经》教导：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。调治的重点不是已来之病而是未来之病，已来之病，是可见的，未来之病是不可见的。全方位的，所以此之所“治”，非“病”也，乃“人”也，是人的抗击一切疾病的能力，就叫做“正气存内、邪不可干，邪之所凑，其气必虚”这个“气”古代的写法，现仍通用是“炁”，形象地说明：人机体的原动力，是要下面四个点的火的热力的推动，叫元气，元阳之炁，发源于肾，藏于丹田，借三焦之道周流全身，推动五脏六腑的功能活动。
人体的强弱，生死存亡全赖丹田元阳的盛衰《难经》称：“性命之祖，生气之源，脏腑之本，经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火之乡。”
人活一口气，全在丹田元阳，抓住了元阳的盛衰，就牵住了大健康的牛鼻子。
元阳量化的方式方法及意义
凡阴阳之要，阳密乃固，元阳密实，性命就牢固，因为有了正能量，就有了温度与活力，通过各部位经脉穴位的体表温度的差异，我们了解到：
一、脐及脐下三寸之关元穴连线之间体表温度，用元阳测量计，测试每秒钟完成一个点，通常是两个主测点，脐、关元，正常高于其他部位0.3-1.5OC（证实丹田锅炉房供暖生气之源的客观存在）
二、丹田脐温高低与元阳盛衰，健康状况直接关联：
凡≥37-38 OC（已测最高为38.3 OC）者，为正能量，具有超常生命力，抗病力，全年龄段；
凡＜36.4-36 OC者为灸能量，不在病中，后期也处病边缘
≥36.5-36.9OC者为次能量，一般常人，生命力、抗病力次之。
为大健康与疾病间的分界线。
三、脐温是动态的:
1、 随着疲劳引起元阳耗损程度而下降，可达0.5-1.3OC，一船经8小时睡眠后，应恢复原温，倘未复或连日不能复原，应关注，任何疾病都是伤于寒邪损阳而起，最简捷的方法是艾灸丹田每天3-9小时，回阳固脱，直至复原。
2、疾病进程的指示线：丹田脐温上升是疾病转愈；下降是深入的征兆。
这样，我们可以从宏观上快速筛选出：
1、负能量者，重点关注，从本论治，效果看得见，尤其是调动其本人主动参与治未来之病；
2、正能量者，安心，保持脐温高位段；
3、次能量者，向正能量者看齐，身轻体健。
● 推而广之，增强全民体质，尤其是老年人；
● 走出中医诊法予以量化的一小步; 做到未病先知，有的防病；
● 从根本上改善看病贵与难，功在国家利在个人。